Följande livsmedel innehåller fullkorn totalt

I fallande ordning och per 100 gram.

Det rekommenderade dagliga intaget (RDI) är [inte angivet] .

Tabellen är sammanställd med data från: Livsmedelsverkets Livsmedelsdatabas, version 2015-01-19.

Filtrera listan: - exempel: potatis kokt

#ProduktMängdEnhet
1Dinkel100g
2Havregryn fullkorn ångprep el havremjöl fullkorn100g
3Korngryn kornflingor fullkorn ångprep100g
4Grahamsmjöl fullkorn vete100g
5Rågmjöl fullkorn100g
6Hårt bröd fullkorn råg fibrer ca 14% Leksands Knäcke normalgräddat100g
7Hårt bröd fullkorn råg vete majs surdeg fibrer 15% Pyramidbageriet100g
8Hårt bröd fullkorn råg fibrer ca 14% Leksands Knäcke brungräddat100g
9Majskolv100g
10Majskolv fryst100g
11Majskolv kokt100g
12Vildris fullkorn okokt100g
13Råris fullkorn långkornigt okokt100g
14Durra o andra sorghumarter fullkorn100g
15Majskorn konserv u lag100g
16Majskorn frysta100g
17Hirs fullkorn hela el krossade korn100g
18Havremust pulver berik100g
19Kornmjöl fullkorn100g
20Hårt bröd fullkorn råg fibrer ca 14% Falu råg-rut100g
21Hårt bröd fullkorn råg fibrer 15,5% Wasa brungräddat100g
22Hårt bröd fullkorn råg kli fibrer ca 15% Siljans kraftknäcke100g
23Hårt bröd fullkorn råg fibrer 14,5% Vika knäckebröd100g
24Hårt bröd fullkorn råg fibrer 15,5% Wasa husman100g
25Hårt bröd fullkorn råg fibrer ca 18% Ryvita mörkt100g
26Hårt bröd fullkorn råg fibrer 15,5% Wasa delikatess100g
27Hårt bröd fullkorn råg fibrer ca 16% Wasa sport100g
28Vetekross veteflingor fullkorn ångprep100g
29Rågkross fullkorn rågflingor ångprep100g
30Frukostflingor fullkornsvete Weetabix95g
31Frukostflingor fullkorn naturell95g
32Hårt bröd fullkorn råg fibrer 16% Crisp o Finn crisp94g
33Hårt bröd fullkorn råg fibrer ca 15% Kavli flatbröd93g
34Popcorn poppade85g
35Fiberhavregryn fullkorn ångprep85g
36Frukostflingor flingblandning fullkorn Basmüsli85g
37Riskakor fullkorn solrosfrön majs fett 4%83g
38Fullkornsmacka råg olika fyllningar typ Wasa sandwich82g
39Frukostflingor fullkorn frukt olja F-müsli banan80g
40Hårt bröd fullkorn råg fibrer ca 14% typ Rågi Wasa78g
41Riskakor fullkorn smaksatta fett 18%76g
42Popcorn mikro fett 22%75g
43Hårt bröd råg fullkorn fibrer ca 13% ICA handlarnas knäckebröd73g
44Frukostflingor fullkorn müsli Bär71g
45Frukostflingor fullkorn berik Havrefras70g
46Hårt bröd fullkorn råg sesamfrö vetekli vetegroddar fibrer 24% Wasa plus69g
47Frukostflingor fullkorn flingblandning frukt olja familjemüsli66g
48Frukostflingor frukt nötter/kokos olja socker: ICA Crunchy naturell66g
49Rågbröd typ pumpernickel fullkorn fibrer ca 10%66g
50Frukostflingor fullkorn vetekli berik All-Bran Regular64g
51Frukostflingor fullkorn frukt nötter kokosolja socker crunchy russin61g
52Kex fullkorn Hob-nobs61g
53Frukostflingor fullkorn frukt olja socker typ Signum früsli crisp jordgubb60g
54Fullkornsskorpor osötade60g
55Frukostflingor flingblandning müsli fullkorn frukt nötter socker el honung59g
56Hårt bröd fullkorn havre vete råg mjölk fibrer 8% Wasa havre57g
57Frukostflingor fullkorn frukt nötter kokosolja socker typ Start hasselnöt57g
58Frukostflingor fullkorn müsli Plus56g
59Hårt bröd fullkorn vete havre socker kli örtkryddor fibrer 10,5% Wasa knecks52g
60Rågbröd typ rallarhalvor fullkorn fibrer ca 9%51g
61Frukostflingor fullkorn sockrad frön & russin 40%51g
62Frukostflingor fullkorn frukt nötter kokos olja socker F-müsli tropical50g
63Vällingpulver osockrat fullkorn 48% berik48g
64Välling för vuxna fullkorn berik48g
65Frukostflingor fullkorn musli frukt 33% olja socker43g
66Blodbröd fullkorn hårt42g
67Hårt tunnbröd fullkorn vete råg korn havre mjölk fibrer 7%40g
68Couscous fullkorn kokt m salt40g
69Råris fullkorn långkornigt kokt38g
70Vällingpulver fullkorn berik38g
71Vällingpulver osockrat fullkorn 38% berik38g
72Grahamsbröd fullkorn m mjölk fibrer ca 5%37g
73Dinkel speltvete kokt37g
74Grahamsbröd fullkorn fibrer ca 13% typ Polarkraft extrem37g
75Grahamsbröd fullkorn fibrer ca 6%37g
76Pasta >50% fullkorn kokt m salt35g
77Frukostflingor fullkorn berik Loops33g
78Hirs fullkorn kokt33g
79Rågbröd fullkorn osötat fibrer ca 9%33g
80Kornbröd fullkorn fibrer 3%33g
81Bulgur fullkorn kokt u salt33g
82Grönsaksblandning ärter majs morötter bönor fryst31g
83Grönsaksblandning ärter majs paprika fryst31g
84Rågbröd fullkorn fibrer ca 7% typ Kornelle Fullkorn plus31g
85Grönsaksblandning ärter majs paprika saltgurka fryst30g
86Välling för barn fullkorn berik28g
87Välling för barn fullkorn osockrad berik28g
88Grönsaksblandning för wokning28g
89Grahamsscones fullkorn27g
90Chokladbollar27g
91Rågsiktsbröd kavring fullkorn fibrer ca 7%23g
92Digestivekex fullkorn 23%23g
93Matmuffins grov fullkorn m getost fårost broccoli spenat soltorkade tomater20g
94Grahamsgröt19g
95Vitt bröd fullkorn typ fiberfranska mjölk fibrer ca 4%19g
96Rågmjölsgröt19g
97Kornmjölsgröt19g
98Digestivekex fullkorn glutenfria19g
99Rågbröd fullkorn osötat fibrer ca 5%18g
100Havregrynsgröt fullkorn18g
101Rågbröd fullkorn fibrer ca 6% typ Lingongrova Skördeglädje Gott gräddat17g
102Rågbröd fullkorn fibrer ca 6%17g
103Ströbröd malt hårt bröd fullkorn vete råg socker fibrer ca 5% typ Wasa17g
104Rågbröd fullkorn potatis fibrer ca 5%17g
105Kycklingsallad m dressing16g
106Frukostflingor fullkorn berik Special K15g
107Havregrynsgröt fullkorn fiberhavregryn15g
108Hårt bröd fullkorn vete vallmofrö fibrer 5,5% Siljans frukost14g
109Pitepalt13g
110Chapati vitt bröd vete ojäst fibrer 3%12g
111Havregrynsgröt fullkorn fiberhavregryn m mjölk kokt12g
112Ärter o grönsaksblandningar frysta el konserv12g
113Havredryck berikad10g
114Välling för vuxna fullkorn osockrad berik10g
115Molinogröt grahamsmjöl torkad frukt linfrö10g
116Havredryck choklad berikad Oatly10g
117Müslibar fullkorn berikad typ Special K Bar Red fruit10g
118Smulpajdeg gräddad9g
119Gröt fullkorn ospec.9g
120Müslibar berikad typ Special K Chocolate9g
121Kruskagröt fullkorn russin havregryn vetekli8g
122Paj köttfärs7g
123Gröt för barn fullkorn ätf berik7g
124Korvkaka6g
125Sill panerad stekt5g
126Pirog m köttfärsfyllning5g
127Vitt bröd grov baguette fullkorn surdeg fibrer 4,4% bakad i butik5g
128Dopp i grytan5g
129Strömming panerad stekt5g
130Pannkaka tunn lättmjölk4g
131Pannkaka sojadryck4g
132Havrevälling4g
133Grönsakssufflé4g
134Paj ost skinka4g
135Pizza Margherita ost tomatsås4g
136Äppelsmulpaj3g
137Köttbullar nötfärs stekta3g
138Cheesecake m botten av digestivekex3g
139Pizza m skinka champinjoner lök sardeller3g
140Fläskpannkaka3g
141Ugnspannkaka3g
142Ugnspannkaka lättmjölk3g
143Grönsaksgryta ospec.3g
144Ättikströmming3g
145Camembert vitmögelost friterad2g
146Sillbullar2g
147Äppelkaka m ströbröd2g
148Paj kyckling bacon2g
149Pannbiff fläskfärs stekt1g
150Wienerschnitzel gris1g
151Rimmat sidfläsk gris panerat stekt1g
152Kalvfrikadeller1g
153Potatisbullar stekta1g
154Gris fläskkotlett panerad stekt1g
155Köttfärslimpa blandfärs1g
156Rödspättafilé panerad stekt1g
157Makrill panerad stekt1g
158Kolja panerad stekt1g
159Hälleflundra panerad stekt1g
160Sik panerad stekt1g
161Nöt lever panerad stekt1g
162Torsk panerad stekt1g
163Vitling filé panerad stekt1g
164Fiskbullar panerade stekta1g
165Rabarberpaj1g
166Cheesecake fryst1g
167Pannbiff nötfärs stekt1g
168Köttfärslimpa fläskfärs1g
169Lammfärsbiff stekt1g
170Köttbullar fläskfärs stekta1g
171Pannbiff blandfärs stekt1g
172Älgfärsbiff stekt1g
173Gädda panerad stekt1g
174Regnbågslax panerad stekt1g
175Abborre filé panerad stekt1g
176Wallenbergare kalvfärs stekt1g

Forum | Om sajten | Användarvillkor | Cookies | Powered by: ManuFrog
ct - a - hp - amsl - amsqc
o_o

Fix battery drain on Galaxy S3 GT-I9305