BMI-räknare

Här är den mest enkla, tydliga, och effektiva BMI-kalkylatorn på internet.

Värden

Klass	BMI
Kraftig undervikt	mindre än 16.5
Undervikt	från 16.5 till 18.4
Normal	från 18.5 till 24.9
Övervikt	från 25 till 30
Övervikt klass I	från 30.1 till 34.9
Övervikt klass II	från 35 till 40
Övervikt klass III	över 40

Källa: wikipedia

BMI-formel

BMI = Vikt / ( Längd x Längd )

Vikt är i kilo, och längd i meter.

Begränsningar med BMI

BMI är inte ett tillförligtligt mått på kroppsfett. Kroppens vikt utgörs även av benstomme och muskler som kan variera stort i tjocklek och storlek mellan individer. En person kan alltså ha ett högt BMI, men ändå lite kroppsfett, då vikten kommer från benstomme och muskler. BMI är inget precisionsverktyg för att uppskatta kroppsfett, utan ger bara en indikation på undervikt, standardvikt, eller övervikt. BMI säger ingenting om en hälsa. Högre eller lägre BMI än medelvärdet betyder inte automatiskt att personen i fråga mår på ett visst sätt - utan det är fler andra faktorer som avgör hälsa.

Läs mer på svenska wikipedia om hur BMI bör användas.

Intressant läsning: An alternative to body mass index for standardizing body weight for stature .