Följande livsmedel innehåller epa (fettsyra 20:5)

I fallande ordning och per 100 gram.

Det rekommenderade dagliga intaget (RDI) är [inte angivet] .

Tabellen är sammanställd med data från: Livsmedelsverkets Livsmedelsdatabas, version 2015-01-19.

Filtrera listan: - exempel: potatis kokt

#ProduktMängdEnhet
1Ål flat- o varmrökt1.7g
2Makrill konserv1.6g
3Makrillfilé varmrökt1.6g
4Ål ugnsstekt hemlagad1.5g
5Ål inkokt hemlagad1.5g
6Ål rå1.4g
7Sardiner i olja konserv1.4g
8Makrill urtagen varmrökt1.4g
9Ål rund- o varmrökt1.3g
10Sill matjessill konserv1.3g
11Lax kokt1.2g
12Sardiner i tomatsås konserv1.2g
13Sill salt rå1.1g
14Sill salt kokt1.1g
15Salt sill panerad stekt hemlagad1.1g
16Böckling rospigg filé dubbel varmrökt1g
17Lax odlad norsk fjordlax rå1g
18Makrill kokt1g
19Sill salt urvattnad konserv0.9g
20Regnbågslax sida kallrökt0.8g
21Makrill rå0.8g
22Inlagd höstsill u lag0.8g
23Fisk varmrökt0.8g
24Sardeller konserv0.7g
25Inlagd sill u lag0.7g
26Regnbågslax inkokt0.7g
27Ansjovis skarpsill inlagd0.7g
28Makrillfilé konserv i tomatsås0.7g
29Böckling varmrökt0.6g
30Strömmingsflundra panerad stekt hemlagad0.6g
31Laxpaté0.6g
32Röding urtagen varmrökt0.6g
33Guldsparid0.6g
34Regnbågslax rå0.6g
35Stenbitskaviar0.6g
36Inlagd sill0.6g
37Guldsparid grillad0.6g
38Skarpsill0.5g
39Strömming salt rå0.5g
40Regnbågslax odlad rå0.5g
41Regnbågslax urtagen varmrökt0.5g
42Röding rå0.5g
43Lax sida kallrökt0.5g
44Lax rå0.5g
45Vaniljsås m havre 11% fett Oatly0.5g
46Makrill stekt0.5g
47Siklöja rå0.5g
48Lax urtagen varmrökt0.4g
49Krabba konserv0.4g
50Böcklinglåda m äggstanning0.4g
51Blåmusslor kokta m lag avrunna0.4g
52Sill rå0.4g
53Hälleflundra kokt0.4g
54Laxmousse0.4g
55Makrill panerad stekt0.4g
56Senapssill u sås0.4g
57Lax gravad0.4g
58Lax stekt0.3g
59Strömming kokt0.3g
60Kaviar orökt0.3g
61Löjrom saltad0.3g
62Hummer rå0.3g
63Torskrom sillrom m.fl. rå0.3g
64Fiskpaté m räkor0.3g
65Matfettsblandning fett 40 % berikad typ Lätt & lagom omega 30.3g
66Havsabborre grillad0.3g
67Hälleflundra rå0.3g
68Piggvar kokt0.3g
69Regnbågslax panerad stekt0.3g
70Inlagd sill m gräddfilssås0.3g
71Lax rimmad0.3g
72Sik urtagen varmrökt0.3g
73Tonfisk rå0.3g
74Flundra rå0.3g
75Strömming rå0.3g
76Krabba kokt0.3g
77Lax konserv0.3g
78Havsabborre0.3g
79Kräfta konserv el kokt0.2g
80Piggvar rå0.2g
81Öring rå0.2g
82Havskräftor0.2g
83Sushi lax0.2g
84Senapssill m sås0.2g
85Fiskpastej0.2g
86Räkor kokta0.2g
87Ostron0.2g
88Krabba blå rå0.2g
89Laxbullar m sås tillagade0.2g
90Hummer konserv el kokt0.2g
91Ostron konserv m lag0.2g
92Musslor konserv u lag0.2g
93Sniglar vinbergssnäckor0.2g
94Räkor konserv u lag0.2g
95Fisk friterad0.2g
96Sillsallad0.2g
97Kräftströmming0.2g
98Bagel m rökt lax philadelphiaost sallad0.2g
99Tonfisk stekt0.2g
100Sill panerad stekt0.2g
101Böcklingpastej0.2g
102Braxen rå0.2g
103Kyckling lever stekt0.2g
104Sillpudding0.2g
105Fiskpinnar ugnsstekt0.1g
106Matlagningsbas m havre fett 13% Oatly iMat0.1g
107Nöt lever stekt0.1g
108Räkor konserv m lag0.1g
109Leverpastej skivbar fett 26%0.1g
110Nöt lever panerad stekt0.1g
111Gåsleverpastej rökt konserv0.1g
112Kyckling lever rå0.1g
113Skaldjurssallad västkust u dressing0.1g
114Lamm lever rå0.1g
115Skagenröra0.1g
116Skaldjurspaté0.1g
117Skaldjurssallad västkust m vinägrettsås0.1g
118Friterad bläckfisk restaurang0.1g
119Kycklingleversauté0.1g
120Pilgrimsmusslor0.1g
121Nöt lever rå0.1g
122Alaska pollock0.1g
123Ren lever rå0.1g
124Rödspätta filé stekt0.1g
125Öring svensk älvöring rå0.1g
126Pinklax rå0.1g
127Kolja rå0.1g
128Rödspätta rå0.1g
129Torkad fisk0.1g
130Torskfilé panerad stekt hemlagad0.1g
131Surströmming0.1g
132Fiskpinnar stekta0.1g
133Kalkon m skinn stekt0.1g
134Paella0.1g
135Skaldjurssallad m majonnäsdressing0.1g
136Smör osaltat fett 80%0.1g
137Smör extrasaltat fett 80%0.1g
138Janssons frestelse0.1g
139Laxpudding0.1g
140Pajfyllning förrätt0.1g
141Pizza Marinara skaldjur restaurang0.1g
142Paj lax spenat0.1g
143Hälleflundra panerad stekt0.1g
144Kolja kokt0.1g
145Sushi olika sorter0.1g
146Sushi tonfisk0.1g
147Sushi hälleflundra0.1g
148Fisk m mandel o ströbröd fryst0.1g
149Sushi blandning 7 bitar0.1g
150Kräftor0.1g
151Musslor konserv m lag0.1g
152Bläckfisk rå0.1g
153Sillbullar0.1g
154Laxpastej lättrökt0.1g
155Rödspättafilé panerad stekt0.1g
156Rödspättafilé kokt0.1g
157Kolja panerad stekt0.1g
158Sik kokt0.1g
159Strömming panerad stekt0.1g
160Vitling kokt0.1g
161Strömming filé stekt0.1g
162Ättikströmming0.1g
163Räkor0.1g

Forum | Om sajten | Användarvillkor | Cookies | Powered by: ManuFrog
ct - a - hp - amsl - amsqc